SELBSTBEHAUPTUNGSKURS   (5 x 90 Minuten)
 
Der Wunsch nach Sicherheit und Selbstbestimmung ist groß, deshalb biete ich in diesemSeminar mein Wissen und meine Methoden aus über 12 Jahren Polizeiarbeit, Kampfsport und Ausbildung für Eigensicherung und Selbstschutz an. Es werden einfache Methoden gezeigt, die schnell lernbar und umsetzbar sind.
 
Seminarinhalte:
 
- Einsatz von Stimme und Körpersprache
- den richtigen Abstand finden
- einfache und sichere Anwendungen für auftretende Situationen
- Abwehrtechiken im Nofall (Notwehr)
- rechtliche Voraussetzungen und Ablaufplan
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