Lebendig leicht bewegen mit Jacqueline Boy

 

 

 Ich begleite Sie persönlich, wenn Sie  Unternehmer, Führungskraft, Manager, oder beruflich stark eingespannt sind

 -  und starke Schmerzen in Schulter, Rücken, Beinen oder Becken erleiden

-   und ein sportliches, oder berufliches Ziel erreichen möchten 

 - langfristig Ihr Gewicht verlieren möchten und endlich lebendig leicht leben wollen

 

Ihnen gehört beim Training meine volle Aufmerksamkeit. Sie  trainieren abwechslungsreich  und zielführend, so dass Sie mit den modernsten Trainingsmethoden und Ansätzen aus dem  Mentalcoaching und Techniken aus dem Faszientraining ein ganzheitliches Konzept buchen .  Durch meine langjährige Erfahrung und Tätigkeit als Trainerin in der Zusammenarbeit  mit Führungskräften, Unternehmern und selbständig tätigen Personen verfüge ich über eine große Bandbreite an Lösungsansätzen, die in kürzester Zeit sichtbare Erfolge bringen.   

Lernen Sie Ihren Körper neu kennen und erreichen Sie   mehr Lebensqualität und mehr Erfolg in Alltag und Beruf!

    

 

Ich biete Ihnen

 

- ein unverbindliches Kennenlerngespräch inklusive Anamnese und Ihrer Zieldefinition

- einen ausführlichen Fitness Test, sowie einem CHECK UP zur Klärung des aktuellen Fitness - 

  und Gesundheitszustandes.

- eine umfassende Ernährungsberatung inkl. Bestimmung des Grund- und Leistungsumsatz,  

  sowie ein auf Sie persönlich abgestimmtes Ernährungskonzept nach Ihren Bedürfnissen

-  mentales Training für Ihre dauerhafte Motivation sowie Life Balance auch in Schwierigen  

   Situationen

- exklusive Aktivtage, Aktivreisen in Deutschland, auf Mallorca, in Österreich und Italien

 
 Beim ersten Training biete ich Ihnen folgende Vorgehensweise an

-  Muskelfunktionstest zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen
-  einen Fitness Test (Cardio & Kraft), um den IST Stand festzustellen
-  ein individuell auf Sie abgestimmtes Training für Ihre Zielerreichung
-  eine ausführliche Ernährungsberatung nach Ihren Bedürnfissen
-  eine sinnvolle Trainingsplanung für Sie zu Hause
 
Nach diesem Trainingstermin entscheiden Sie, wie Sie persönlich weiter trainieren wollen. Folgende Trainingsmöglichkeiten biete ich Ihnen bei mir persönlich an:
 
Investieren Sie jetzt in Ihre Gesundheit.
 

Bewegung und Life Balance mit Hund!

 


 

Buchen Sie Bewegung und das Training mit meiner Hündin Soul und mir, wenn Sie

- mit Leichtigket und spielerisch in Bewegung und Aktivität kommen wollen

- Ihr Stressniveau durch den Kontakt mit Tieren abbauen wollen und Freude an Hunden haben

- sich einen Hund wünschen und keine Zeit für ein Tier haben

 

 Meine Hündin Soul ist 4 Jahre und begleitet mich im Studioalltag, sowie bei meinen Personal Trainings und  Coachings auf Mallorca.

 

Unsere Klienten haben Freude an

 - Laufcoaching

 - Entspannungstraining

 - spielerische Bewegung im Umgang mit Hunden

 

Wir integrieren in das Training einfachste Laufübungen z.B. Treppenlauf, leichte Hinternisse, oder Anstiege, sowie Wurf- und Zerrspiele.   Soul eignet sich mit Ihrem Wesen des Labrador Retriever exzellent für positiven Kontakt und Umgang mit Tieren.

 

Bei diesem Training stehen Ihre Bedürfnisse im Fokus und Soul wird auf Ihren Wunsch und nach Ihren Bedürfnissen in das Training inkludiert. Gemeinsam mit Soul und mir erleben Sie ein besonderes Training und die Verbindung zwischen Mensch und Tier.  Im Anschluss an das aktive Training mit Hund trainieren Sie für Ihren Rücken, einen starken Rumpf , Ihre Figur oder für mehr Beweglichkeit!

 

Gerne können Sie auf Wunsch ihren eigenen Hund zum Training mitbringen!

 

 

Meine Philosophie

Die Ursachen unserer Schwierigkeiten, oder unserer Erkrankung liegen oft tief verborgen im "Keller" unseres "Hauses".  Ganz hinten, im Eck, verdeckt und sorgfältig verwahrt. Gemeinsam mit Ihnen gehe ich auf die Reise der Entdeckung und der Klarheit. Plötzlich finden Sie Lösungen und Wege, die zuvor nicht möglich gewesen wären. 

Kontaktieren Sie mich   noch heute, um ein unverbindliches und persönliches Kennenlerngespräch mit mir zu vereinbaren. Verwenden Sie hierfür das Kontaktformular.

 

Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen

Herzliche Grüße Jacqueline Boy

 

Kontaktformular