Individualisierte Personal Trainer Ausbildung mit Konzept

 

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Für dich folge ich dem Megatrend der Individualisierung und entwickle mit Dir gemeinsam Dein persönlichstes und individuellstes Ausbildungspaket. Wie beim Führerschein erlernst Du in 6 - 12 Monaten das Handwerk  Personal Training!

Autofahren lernst Du auch im Einzelcoaching und der Fahrlehrer begleitet Dich dabei. Genauso läuft die Ausbildung zum Personal Trainer bei mir ab.  Bei mir bist Du richtig, wenn Du  professionell und souverän als Personal Trainer auftreten und tätig sein willst.  Nach dem Motto aus der Praxis für die Praxis begleite ich Dich auf Deinem Weg. Du hospitierst bei echten Personal Trainings und bist bereits während der Ausbildung in der Lage Personal Training Schritt für Schritt in Deinen Trainer Alltag zu integrieren.

 

PERSONAL TRAINER  LIZENZ - 6 - 12 Monate Intensivausbildung

 

Praxis Themen   

 

Muskelfunktionstest, Krafttest

Feststellen von muskulären Dysbalancen & aktueller IST Stand deines Klienten

Ablauf einer Personal Trainer Stunde

Zeitmanagement, Motivation

Hospitation bei echten Personal Trainings möglich

 

Fitness Testverfahren individuell

Laufanalyse, Spine Test, Fitness Testverfahren, Auswertung von Leistungsdiagnostiken, Blutbilder etc.

Training mit Kleingeräten

z.B. Kettlebell, Balance Pad, Schlingentrainer, XCO Trainer, FLEXI BAR, Lang- und Kurzhanteltraining Tubes, Flowin Matwork, etc.

Trainingsplan Erstellung

Muskelaufbau, Kraftaufbau, Bodyforming, Triathlon, Laufen, etc. Differenzierung eines klassichen Fitness Trainingsplanes aus dem Fitness Center

Taining mit dem eigenen Körpergewicht  Funktionelle Trainingsmethoden, Übungen ohne Hilfsmittel auch auf engstem Raum
Training trotz Kontraindikationen z.B. Inpinchement Syndrom,  Arthrose, Piriformis Syndrom, Training nach Bandscheibenvorfall
Anweisen und Korrigieren  
Hands on  
   
   

 

 

Praxis Themen    beraten & verkaufen 5 Einheiten a 60 Minuten

 

Elevator Pitch  

30 Sekunden Vorstellung am Telefon, Small talk Sicherheit in der Kommunikation

Das Anamnesegespräch

Inhalte, Dauer, Durchführung im Echtfall

Differenzierung zum Fitness Trainer und Fitness Studio

 

Persönlichkeitsanalyse nach dem 3 GModell

Kundenprofile erstellen, erkennen der eigenen Stärken und Schwächen, Kunden besser einschätzen und somit Sicherheit in der Kommunikation

Rechnungsstellung / rechtliche Absicherung

Berechnung deines individuellen Stundenlohns, Grundvoraussetzungen für die erfolgreiche Tätigkeit als Personal Trainer , Sicherheit im Umgang mit Behörden und Ämtern

 Leitfaden für Telefongespräche Sicherer Umgang am Telefon mit möglichen Klienten und Kooperationspartnern
   

 

 

Individual Coaching 5 Einheiten

a 60 Minuten

 

Trainer Profil Erstellung

 5 - 7 Jahres Plan , Erfolg ist planbar

persönliches Marketingkonzept

individualisiertes Marketing Konzept anhand der Persönlichkeitsanaylse

individuelle Fragen & Schwachstellen erkennen

Stärken erarbeiten und danach handeln

 
   
   
   
 
 
 

Marketing & Life Balance

 

Kooperationspartner finden

 lebendige Partnerschaften finden

Marktpositionierung

Finde deinen USP (Unique Selling Point)

Flyer , Website und Logo Entwicklung

 

Persönlichkeitsanalyse nach dem 3G-Modell

Kundenprofile erstellen, erkennen der eigenen Stärken und Schwächen, Kunden besser einschätzen und somit Sicherheit in der Kommunikation

Marketingkonzepterstellung

z.B. Kettlebell, Balance Pad, Schlingentrainer, XCO Trainer, FLEXI BAR, Lang- und Kurzhanteltraining Tubes, Flowin Matwork, etc.

   
 
   
   
   
   
   
   
   
   

Laufen und walken für Ausdauersportler inkl. XCO Trainer Lizenz

 

Flexibel buchbar

Walking  & Workout mit dem XCO Trainer

 

Lauf ABC Grundtechniken für Einsteiger

 

Koordinationstraining für Läufer

 

Laufstilanalyse mit Videoauswertung

 

Rumpfstabilisation & Koordination für Ausdauersportler

 
 
 

 

FITLIFE CONCEPT Ernährungsberater

 

Flexibel buchbar

Ernährungsprotokolle auswerten  und analysieren

 

Grund- und Leistungsumsatz berechnen  

 

Erfolgreiches Gewichtsmanagement mit mentalem Ansatz bei der Beratung

 

Moderne Ernährungsmethoden (z.B. Intermitted Fasting, Low Carb) Vor- und Nachteile

 

Grundlagen der Ernährung  

 

Ernährungsempfehlung für Kraft- und Ausdauersportler

 

Mikronährstoffberatung und Blutwerte auswerten

 
 
 
 

 

Systemische Beratung für Personal Trainer

 

Flexibel buchbar

Strukturaufstellung mit Bodenanker oder Figuren

 

Systemische Ansätze im Bereich Gewichtskontrolle und Schmerzen erkennen

 

Ziele Arbeit in der systemischen Arbeit

 

Werte Arbeit im System

 

Motivation mit Systemischen Ansatz

 

Systemische Arbeit in Verbindung mit NLP Grundlagen

 

Krankheitsmuster im System erkennen – alles hängt mit allem zusammen

 
 

 

 

 

 

FERNSTUDIUM BEGLEITHEFT

THEORIE FACHWISSEN

 

 

Anatomie und Bewegungslehre

 

Wirbelsäule und Krankheitsbilder

 

Das Herzkreislaufsystem

 

Das Lungensystem

 

Der Darm, Das Bindegewebe, die Haut

 

Trainingsprinzipien  , Grundlagen

 

Trainingsplanung Kraft, Kraft- Ausdauer

 

Leistungsdiagnostik auswerten

 
 Arbeitsweise der Muskulatur  
Der Stoffwechsel  
Die Muskelfunktionen  
Faszien und Bindegewebe  

       



 

 

     
 

 

    

 
 

 

 

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