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"immer daran glauben
immer dafür trainieren, dann gelingt es"

- Sebastian Kienle- 

Meine Expertise

​1.ausführliche Anamnese bei Schmerzen in Rücken, Knie, Hüfte, oder Schulter durch ganzheitliches Testverfahren, Beckenscreening, Videoanalysen,  Bewegungsanalyse, Taping und Anwendung von Triggerpunktverfahren

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2.  individuelle und persönliche Ernährungsberatung nach Bestimmung der aktuellen Blutwerte für mehr Energie, Lebensqualität und Leichtigkeit  

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3. Mentales Training bei  hohem Stressniveau durch berufliche und private Herausforderungen - Systemisches Coaching, Lösungsorientiertes Coaching für Führungskräfte und Menschen mit Zielen

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mehr über mich

  • ursprünglich komme ich aus dem Leistungssport Schwimmen und nahm mit 21 Jahren an meinem ersten Triathlon über eine olympische Distanz teil. Seitdem liebe ich den Sport in der Natur. 

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  • Im Jahr 2001  habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht und stieg als Trainerin in München in die Fitness Branche ein. 

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  • 2005 übernahm ich  als Group Fitness Koordinator 4 Fitness Center des global agierenden Fitness Anbieters "FITNESS FIRST" und kündigte meine Poizeilaufbahn. Zu diesem Zeitpunkt war ich mit 28 Lebensszeitbeamtin und Polizeihauptmeisterin. Für meinen Herzenswunsch gab ich die "sichere" Beamtenkarriere auf.

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  • ich lebe seit 2008 ich in der Metropolregion Nürnberg und  trainiere UnternehmerInnen, Selbständige, LeistungsträgerInnen für mehr Lebensqualität im Alltag. 

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  • Im September 2010 gründete im September 2010 das Unternehmen FITLIFE CONCEPT. ​

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  • privat und sportlich habe ich den Kilimandscharo bestiegen, 3 Langdistanztriathlons im Trainingsmodus beendet, bin ich 3 Marathons gelaufen und habe an mehreren Halbmarathons und Triathlons teilgenommen

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  •  seit 2012 bilde ich mit einem eigenen Konzept  professionelle Personal Trainer aus.

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  • im  Januar 2013 ein Studio-Konzept in Fürth. In direkter Nähe zum Wiesengrund und zum Stadtpark ist es für Kunden aus der Metropolregion bequem erreichbar.​

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  • im Dezember 2020 erschien mein erstes Buch: "Erreiche deine Fitness Ziele - Personal Training für jeden Typ im Eigenverlag​

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  • Im Jahr 2019 habe ich die Ausbildungsreise zur ganzheitlichen Heilpraktikerin  begonnen. Mein Ziel ist es Menschen zu begleiten, die präventiv und aktiv den Zivilisationserkrankungen durch Bewegung, Sport und Lebensfreude entgegen wirken möchten. 

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  • Seit 2021 bin ich als TOP 30 Trainerin von mehr als 1000 Trainern in Deutschland  bei  der Trainer Agentur personalfitness.de gelistet 

Meine Qualifikationen & Meilensteine

  • zertifizierter Personal Trainer  & Rückentrainer seit 2003 

  • Ernährungs- und Fitness Berater 

  • zahlreiche Zertifikate im Bereich Fitness & Gesundheitsmanagement

  • Triggerpunkt - und Kinesio Taping Schulung  2011 

  • Systemischer und integraler Coach (ECA) / NLP

  • NLP Practitioner

  • Fortbildung Beckensymmetrie bei Rainer Wittmann und Fritz Buchstaller  Hilpoltstein

  • Start Ausbildung zum Heilpraktiker im März 2019

  • exklusive Trainer Vermittlung seit 2020 

  • Training bei Silvester Neidhardt http://silvester-neidhardt.de/

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  • 2005 Kündigung als Polizeihauptmeisterin und Lebenszeitbeamtin in München

  • 2006 Best Group Fitness Koordinator of the Year (Fitness First)

  • 2010 Besteigung des Kilimanjaro / Tanzania 5895 hm

  • 2011 Mentorin für die Agentur www.personalfitness.de

  • 2012 Finisher Triathlon Langdistanz Challenge Roth 

  • 2012 Eigenes Ausbiildungs- und Coachingkonzet für Personal Trainer

  • 2013 Eröffnung FITLIFE CONCEPT STUDIO Fürth

  • 2020  Buchveröffentlichung lebendig leicht bewegen im Eigenverlag

Meine Philosophie 

Bei jedem  Coaching & Training stehen Sie als Person und Mensch im Mittelpunkt.  Das Leben stellt und täglich vor Herausforderungen, Ziele, Entscheidungen und Schicksalschläge die es zu meistern gilt. 

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Gerne begleite ich Sie,auf Ihrem Weg, wenn Sie  persönlich, wenn Sie Ihr Leben privat, oder beruflich  neu gestalten wollen.

 

Ich arbeite ausschließlich  mit einem ganzheitlichem Ansatz und absolut zielgerichtet.  Ein reines Fitness Programm wird auf Wunsch von einem Trainer aus dem Team begleitend zu meiner Arbeit durchgeführt.    

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Meine Expertise  und Erfahrung widme ich Ihnen ganzheitlich und in vollem Umfang.  Dazu gehören: aktives zuhören, lösungsorienterte Fragen zu aktuellen Themenbereichen. Eine umfassende Ernährungsberatung, ein Lösungsorientierter Coachingprozess und ganzheitlicher Trainingsansatz.    

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Für Sie habe ich exklusive Räume im Herzen von Fürth angemietet. Im Souterrain einer Jugendstilvilla  können Sie sich voll und ganz auf sich und Ihre persönlichen Ziele fokussieren. 

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