• Jacqueline Boy

10 Wochen "ALL IN" der Online Kurs zum Buch

Aktualisiert: Juni 12

Gemeinsam leichter , gelassener und fitter leben und dabei Gewicht und Ballast loslassen


Ziele und Inhalte


- 5 bis 8 kg leichter in 10 Wochen

- jede Woche frische schnelle und leichte Rezepte für jeden Tag

- leichte Zubereitung ohne komplexes kochen inkl. Food Prep Empfehlungen

- jede Woche 1 sinnvolle Trainingseinheit für alle Level

- Rückenfitness inklusive jeden Samstag 16:00 - 17.00 online

- Motivation durch die Gruppe

- Mentale Strategien zum durchhalten

- jede/r Teilnehmer/in erhält ein Buch zum Kurs


nächster Start 04.09.2021


04.09.2021 Die richtige Einstellung in 7 leichten Schritten

11.09.2021 Lebendig leicht ernähren – ernähre dich aus dem was Du bist

18.09.2021 Zuckerfalle ade – so entkommst Du süßem und saurem

1 Woche Pause wegen LADIE AKTIV MALLORCA

02.10.2021 Stressmanagement - meistere deine täglichen Herausforderungen

09.10.2021 Ernährung für unterwegs und lange Tage

16.10.2021 vitalisierende & regenerative Ernährung

23.10.2021 Sinn oder Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln

30.10..2021 Lösungen für Festtage/Feiern oder Urlaube

06.11.2021 Integration von Partner und Familie

13.11.2021 langfristig Gewicht reduzieren oder und halten / Umgang mit Rückschlägen


Aussagen meiner Teilnehmer/innen


"Wenn ich morgens früh vernünftig starte, habe ich Mittags nicht gleich den süßen Zahn"


Zeiten


Immer Samstag von 17:15 - 18:15


Die Investition


NUR ONLINE PROGRAMM: 200 EUR pro Person

inkl. Check up und Re Test 485 EUR pro Person


Einzeltermine und Themen Buchbar für 40 EUR inkl. Rezepte / und Manual des Wunschthemas


Jetzt kostenfreies Informationsgespräch buchen:


info@fitlifeconcept.de oder Mobil 0179/20 77 87 9





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