Dieser Termin ist für Sie geeignet, wenn Sie
seit langem mit dem Laufen beginnen möchten, aber noch keinen richtigen Einstieg finden konnten
unter Beschwerden in Rücken, Knie, Rumpf, oder Fußgelenk leiden und eine professionelle und fundierte Lösung suchen
Ihre Lauftechnik verbessern möchten, um langfristig gesund und sicher zu laufen
ein sportliches Ziel z.B. Halbmarathon/Marathon/Triathlon anstreben
Ablauf und Programm
als erstes nehmen wir Ihre Lauftechnik auf Video auf und besprechen die Analyse
danach zeigen wir Ihnen individualisierte Technikübungen für ein gesundes und effektives Lauftraining
Sie erhalten zudem eine Trainingsanleitung für Ihre Rumpfstabilität als Hausaufgabe
4. Buchung persönlich individuell , oder bei unserem Partner Premiumplaner
Buchen Sie hier Ihren Wunschtermin, oder vereinbaren Sie noch heute einen Termin telefonisch unter 0179/20 77 87 9, oder per Email an info@fitlifeconcept.de
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