Fit & aktiv für die ganze Familie - flexibel buchbar
Aktualisiert: 19. Okt. 2020
Dieses Programm beinhaltet
10 Wochen 90 Minuten Training 1:1 oder mit der gesamten Familie
individuelle Trainingsplanung
individuelle Ernährungsplanung
10 x 90 Minuten Zirkelworkout für sportgesunde Menschen inkl. Stretching und Entspannung
inkl. wöchentlich Themen aus den Bereichen Ernährung, Stressmanagement, Selbstmanagement und Themen aus der Gesundheitsbranche z.B. Faszientraining
Bei diesem Programm erreichen Sie
deutlich messbare und spürbare Verbesserung Deiner Kondition und Ausdauer
deutlich sichtbar verbesserte Körperhaltung
individuelle Ernährungsplanung
Selbstmanagement, sowie Themen aus der Gesundheitsbranche
besseres Körpergefühl, verbesserte Beweglichkeit und
im Bestfall Gewichtsreduktion zwischen 5 - 10 kg
im Bestfall deutliche Schmerzfreiheit in Rücken, Nacken und Rumpf
Dieses Programm ist für Sie geeignet,
wenn Sie im privaten und geschützten Rahmen ein sicheres und gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm im exlkusiven Einzeltraining starten möchten
wenn Sie sportgesund sind und die Motivation sowie den Willen haben, Ihre Fitness Ziele zu erreichen
wenn Sie beruflich bedingt wenig Zeit haben und dennoch fit & aktiv bleiben wollen
Wir beachten die AHA Regel!
Abstand
Hygiene
Atemschutzmaske vor und nach dem Training
Das Programm wird geleitet von
Jacqueline Boy & Team
Für ein kostenfreies Erstgespräch schreiben Sie eine Email an
Für Fragen stehen wir gerne unter 0179/20 77 87 9 zur Verfügung