Mein Angebot für Menschen in fordernden Berufen und Lebenssituationen
Aktualisiert: 11. Mai
"Man kann Dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst!" - Bruce Lee -
Der Ablauf & mein Coaching Konzept
Wir starten mit einem Kennenlerngespräch und einer ausführlichen Anamnese
nach der Anamnese entscheiden Sie, welches Training & Coaching für Sie das passende ist.
bei einem individualisierten Fitness & Gesundheitstest erhalten Sie ein sofortiges Feedback zur Ihrem aktuellen Trainings- und Bewegungszustand
Auf Wunsch erhalten Sie eine Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls und die Auswertung des aktuellen Blutbildes (auf Wunsch aus unserem Partnerlabor)
Das Fitness Training findet mit einem Fitness & Personal Trainer aus meinem Team statt. Dieser erfüllt alle Voraussetzungen und Ausbildungen für ein sicheres, effizientes und motivierendes Training
Auf Wunsch buchen Sie ein systemisches und integratives Coaching für Ihre Zielerreichung
Bei Beschwerden im aktiven Bewegungsapparat und nach Operationen begleite ich Sie im Bereich Triggerpunkt & Akupressur persönlich. Hierbei verwende ich Methoden aus der Sporttherapie, der Faszialen Therapie und Osteopathie
Eine Aktivreise nach Mallorca, nach Fuschl am See, Ruhpolding, oder an Ihren Wunschort runden mein Angebot ab
Von der Mission zur Passion
Ich verstehe mich zum einen als Motivatorin und zum anderen als Begleiterin und Impulsgeberin, sowie Beraterin für ganzheitliche Aktiv- und Lifestyle Konzepte mit Freude, Begeisterung und Leichtigkeit.
Interessanter Weise gibt es immer mehr Menschen, die mich im persönlichen Gespräch mit JOY ansprechen. Ich glaube meine persönliche Rezeptur ist eben geprägt von dieser ausgesprochen Fröhlichkeit, Natürlichkeit und Selbstverständlichkeit mit der ich aktive Bewegung und eine gesunde Lebensweise in mein Leben integriere und natürlich meine Rezeptur mit jedem einzelnen mit viel Respekt, Geduld und Verständnis einbringe.
Aus diesem Grund habe ich in den letzten Jahren einen großen Anteil meines Einkommens in Aus- und Fortbildung investiert. Ich bin daran interessiert meinen Klienten stets ein breites Spektrum an fundiertem und wirksamen Knowhow und Methoden , Ansätzen und Strategien anzubieten. So wähle ich bewusst und gezielt die "Rezeptur", die meine Klienten für sich am Besten in ihr Leben und ihren Alltag integrieren können und wollen. Kein Mensch ist gerne jeden Tag Nudeln mit Tomatensauce und treu nach dem Trainingsprinzp der Variation nutze ich die Abwechslung und Variation in meinem Trainingskonzept.
Nicht selten kommt es vor, dass Klienten zu mir kommen und sich unfit, müde, verspannt, zu alt , oder auch zu dick fühlen und es in diesem Moment auch so ist. Häufig steckt der Teufel im Detail und es kommt auf den richtigen Schlüssel im Schloss (Schlüssel-Schloss Prinzip) an, den es zu finden gilt. Gemeinsam mit einem Personal Trainer, einer ausführlichen Anamnese und der absoluten Ehrlichkeit und Offenheit meinen Klienten gegenüber, gelingen immer wieder kleine und große Wunder.
Sei es, dass der Rücken hält, trotz langer Messetage, oder einer mehrstündigen Autofahrt, oder das Gewicht um mehr als 20 Kg sinkt, oder es plötzlich möglich ist einen Halbmarathon , oder sogar Triathlon zu laufen.
Alles kann, nichts muss. Viele Klienten möchten einfach nur den Stress abbauen, den Kopf frei machen und sich in einem privaten und ruhigen Umfeld gezielt und mit Freude bewegen.
Meine Tür steht für Sie offen. Sie finden mich persönlich in Fürth inmitten der Kleeblattstadt an der "kleinen Freiheit". Und ab Herbst direkt an der Pegnitz ggü. der Friedensanalage in Fürth 3 verschiedene Räume stellen die Säulen meiner Arbeit dar. Training und Aktivität, Regeneration und mentale Fitness, Aus- und Fortbildung.
2 x im Jahr begleite ich Menschen auf der Sonneninsel Mallorca auf den Aktivreisen und in Fuschl am See. Im nächsten Frühjahr kommt eine Triathlon Einsteiger Reise zur Vorbereitung auf den 10 Freunde Team Triathlon auf Mallorca dazu.
Ich persönlich bin überzeugt, dass ich mich fit & gesund fühle , bin und bleibe. Verbunden mit viel Freude, Lebenslust, viel Liebe, gutem Essen, trinken und einem tollen Umfeld und das bis ins hohe Alter. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg, auch wenn Sie diesen selbst gehen brauchen, um ihre Wünsche, Träume und Ziele zu erfüllen.
Herzliche Grüße Jacqueline Boy