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 Mallorca Aktiv 2021

25.09.2021 - 30.09.2021

Exklusiv für Lady s 

 

 

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Lady Aktiv auf Mallorca mit Jacqueline Boy 

für Ladies die ihre alltäglichen Herausforderungen meistern 

Erlebe einen unvergesslichen Aktivurlaub auf Mallorca mit vielen Aktivitäten auf der Insel.

Wir starten den Tag mit einer Workout, oder Gelenksmobilisation für Deine Beweglichkeit. 

Gemeinsam lernen wir die Insel zu Fuß kennen. Wir  erkunden wir die schönsten Küstenwanderwege Mallorcas und erleben das warme Mittelmeer auf dem Stand up Paddeling Board. 

Mallorca bietet  im Frühling und Herbst die Besten Möglichkeiten für Aktivitäten, die Energie, Kraft und Stabilität für die Herausforderungen des Alltags geben. Neu: bei meinen Seminaren lege ich Wert, dass die Teilnehmerinnen mehr Resilienz und Fokus auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele legen und in den Alltag integrieren können 

 

Der nächste Termin:

25.09.2021 - 30.09.201 Verlängerungen möglich 

Programm & Ablauf

 

Samstag, den 25.09.2021 Anreise

Beispiel ab Nürnberg

Flug ab/bis Nürnberg mit folgenden geplanten Flugzeiten:

Hinflug mit Eurowings 5.30 – 7 .40 Uhr

Rückflug mit Eurowings 20.10 – 22.25 Uhr

Inclusive Transfer!

 

ab 10:00 h Ankunft im Hotel mit TUI TRANSFER 

15:00 h            Begrüßung aller Teilnehmer

17:00 - 18:00   kleines Workout am Strand                 

 18:30 - 20:30  Abendessen

20:30 - 21:00   Atementspannung 

Sonntag, den 26.09.2021 Tag 1 

7:30 - 08:00  Morning Workout am Strand

08:00 - 10:00 Frühstück 

10:30 - 15:00 Wanderung an der Küste

15:00 - 18:00 Siesta

18:00 - 20:00 Abendessen

20:30 - 21:00 Atementspannung 

Montag, den 27.09.2021 Tag 2 

7:30 - 08:00  leichtes Ausdauertraining am Strand

08:00 - 10:00 Frühstück 

10:30 - 15:00 Wanderung in die Berge 

15:00 - 18:00 Siesta

18:00 - 20:00 Abendessen

20:30 - 21:00 Stretch & Relax  

Dienstag  den 28.09.2021 Tag 3

7:30 - 08:00  good Morning Workout 

08:00 - 10:00 Frühstück 

10:30 - 15:00 Wanderung / SUP 

15:00 - 18:00 Siesta

18:00 - 20:00 Abendessen

20:30 - 21:00 Stretch & Relax  

Mittwoch  den 29.09.2021 Tag 4

7:30 - 08:00  good Morning Workout 

08:00 - 10:00 Frühstück 

10:30 - 15:00 Radtour ( Wanderung) 

15:00 - 18:00 Siesta

18:00 - 20:00 Abendessen

ab 20:00 h Abschlussabend 

 

Donnerstag, den 30.09.2021 Abreisetag 

7:30 - 08:00  good Morning Workout 

08:00 - 10:00 Frühstück 

10:00 Verabschiedung 

   

NEU: Gelenkshygiene, Mobilisation für mehr Beweglichkeit und aktive stabile und geschmeidige Gelenke für jeden Tag. 

Hotel und Unterkunft

https://www.grupotel.com/es/hotel/mallorca/cala-ratjada/aguait-resort-spa/hotel.html

Wir buchen das Hotel Grupotel Aguait an der Cala Ratjada über unseren Reisepartner TUI

Alternativ haben Sie die Möglichkeit eine eigene Anreise und eine private Unterkunft anzumieten. 

         

 

 
Investition p.P.  450 EUR Frühbucher bis zum 30.06.2021 zzgl.  Reisepauschale 

Gerne helfen wir Ihnen bei der Buchung. Selbstverständlich ist es möglich Personal Training und Coaching auf Mallorca als Einzelreise zu buchen. Fragen Sie mich gerne an!