Mallorca Aktiv 2021
25.09.2021 - 30.09.2021
Exklusiv für Lady s
Lady Aktiv auf Mallorca mit Jacqueline Boy
für Ladies die ihre alltäglichen Herausforderungen meistern
Erlebe einen unvergesslichen Aktivurlaub auf Mallorca mit vielen Aktivitäten auf der Insel.
Wir starten den Tag mit einer Workout, oder Gelenksmobilisation für Deine Beweglichkeit.
Gemeinsam lernen wir die Insel zu Fuß kennen. Wir erkunden wir die schönsten Küstenwanderwege Mallorcas und erleben das warme Mittelmeer auf dem Stand up Paddeling Board.
Mallorca bietet im Frühling und Herbst die Besten Möglichkeiten für Aktivitäten, die Energie, Kraft und Stabilität für die Herausforderungen des Alltags geben. Neu: bei meinen Seminaren lege ich Wert, dass die Teilnehmerinnen mehr Resilienz und Fokus auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele legen und in den Alltag integrieren können
Der nächste Termin:
25.09.2021 - 30.09.201 Verlängerungen möglich
Programm & Ablauf
Samstag, den 25.09.2021 Anreise
Beispiel ab Nürnberg
Flug ab/bis Nürnberg mit folgenden geplanten Flugzeiten:
Hinflug mit Eurowings 5.30 – 7 .40 Uhr
Rückflug mit Eurowings 20.10 – 22.25 Uhr
Inclusive Transfer!
ab 10:00 h Ankunft im Hotel mit TUI TRANSFER
15:00 h Begrüßung aller Teilnehmer
17:00 - 18:00 kleines Workout am Strand
18:30 - 20:30 Abendessen
20:30 - 21:00 Atementspannung
Sonntag, den 26.09.2021 Tag 1
7:30 - 08:00 Morning Workout am Strand
08:00 - 10:00 Frühstück
10:30 - 15:00 Wanderung an der Küste
15:00 - 18:00 Siesta
18:00 - 20:00 Abendessen
20:30 - 21:00 Atementspannung
Montag, den 27.09.2021 Tag 2
7:30 - 08:00 leichtes Ausdauertraining am Strand
08:00 - 10:00 Frühstück
10:30 - 15:00 Wanderung in die Berge
15:00 - 18:00 Siesta
18:00 - 20:00 Abendessen
20:30 - 21:00 Stretch & Relax
Dienstag den 28.09.2021 Tag 3
7:30 - 08:00 good Morning Workout
08:00 - 10:00 Frühstück
10:30 - 15:00 Wanderung / SUP
15:00 - 18:00 Siesta
18:00 - 20:00 Abendessen
20:30 - 21:00 Stretch & Relax
Mittwoch den 29.09.2021 Tag 4
7:30 - 08:00 good Morning Workout
08:00 - 10:00 Frühstück
10:30 - 15:00 Radtour ( Wanderung)
15:00 - 18:00 Siesta
18:00 - 20:00 Abendessen
ab 20:00 h Abschlussabend
Donnerstag, den 30.09.2021 Abreisetag
7:30 - 08:00 good Morning Workout
08:00 - 10:00 Frühstück
10:00 Verabschiedung
NEU: Gelenkshygiene, Mobilisation für mehr Beweglichkeit und aktive stabile und geschmeidige Gelenke für jeden Tag.
Hotel und Unterkunft
Wir buchen das Hotel Grupotel Aguait an der Cala Ratjada über unseren Reisepartner TUI
Alternativ haben Sie die Möglichkeit eine eigene Anreise und eine private Unterkunft anzumieten.
Investition p.P. 450 EUR Frühbucher bis zum 30.06.2021 zzgl. Reisepauschale
Gerne helfen wir Ihnen bei der Buchung. Selbstverständlich ist es möglich Personal Training und Coaching auf Mallorca als Einzelreise zu buchen. Fragen Sie mich gerne an!