Mallorca Aktiv 2022
Exklusiv für Lady s
nächster Termin 27.10.2022 - 01.11.2022
Lady Aktiv auf Mallorca mit Jacqueline Boy - exklusiv für Frauen in Führung und hoher Verantwortung in Alltag und Beruf
Erlebe einen unvergesslichen und erholsamen Aktivurlaub auf Mallorca mit vielen Aktivitäten auf der Insel.
Die täglichen Aktivprogramme inkl. Workout, Wanderungen und Atemtraining am Strand, helfen Dir Abstand zum Alltag zu gewinnen und neue Energie zu tanken. Gemeinsam lernen wir die Insel zu Fuß kennen. Wir erkunden wir die schönsten Küstenwanderwege Mallorcas und erleben das warme Mittelmeer auf dem Stand up Paddeling Board.
Mallorca bietet im Frühling und Herbst die Besten Möglichkeiten für Aktivitäten, die Energie, Kraft und Stabilität für die Herausforderungen des Alltags geben.
Neu: bei meinen Seminaren lege ich Wert, dass die Teilnehmerinnen mehr Resilienz und Fokus auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele legen und in den Alltag integrieren können
Der nächste Termin:
28.09.2022 - 03.10.2022 - ausgebucht-
27.10.2022 - 01.11.2022 - Plätze buchbar -
Programm & Ablauf
Anreise am Mittwoch/Donnerstag
ab 10:00 h Ankunft im Hotel mit PRIVAT TRANSFER
15:00 h Begrüßung aller Teilnehmer
17:00 - 18:00 kleines Workout am Strand
18:30 - 20:30 Abendessen
20:30 - 21:00 Atementspannung
Tag 2
7:30 - 08:00 Morning Workout am Strand
08:00 - 10:00 Frühstück
10:30 - 15:00 Wanderung ins Landesinnere
15:00 - 18:00 Siesta
18:00 - 20:00 Abendessen
20:30 - 21:00 Atementspannung
Tag 3
7:30 - 08:00 Morning Workout am Strand
08:00 - 10:00 Frühstück
10:30 - 15:00 Wanderung an der Küste
15:00 - 18:00 Siesta
18:00 - 20:00 Abendessen
20:30 - 21:00 Atementspannung
Tag 4
09:00 - 10:00 h Frühstück
ab 10:00 h Kraft- und Workout Zirkel
Ruhetag / Zeit für Sauna, Wellness, Spa
15:00 - 18:00 Siesta
18:00 - 20:00 Abendessen
20:30 - 21:00 Stretch & Relax
Tag 5
7:30 - 08:00 Morning Workout
08:00 - 10:00 Frühstück
10:30 - 15:00 Wanderung
15:00 - 18:00 Siesta
18:00 - 20:00 Abendessen
20:30 - 21:00 Verabschiedung
Abreisetag
7:30 - 08:00 Morning Workout
08:00 - 10:00 Frühstück
10:00 Verabschiedung
NEU: Gelenkshygiene, Mobilisation für mehr Beweglichkeit und aktive stabile und geschmeidige Gelenke für jeden Tag. Bei schlechtem Wetter verkürzen wir die Outdoor Aktivitäten und verlegen die Workouts in die Überdachten Bereiche des Hotels und den Aqua Bereich
Hotel und Unterkunft
wird in Kürze bekannt gegeben
Trainerpauschale 500 EUR pro Person / 450 EUR für FITLIFE CONCEPT Kundinnen
Gerne helfen wir Ihnen bei der Buchung. Selbstverständlich ist es möglich Personal Training und Coaching auf Mallorca als Einzelreise zu buchen. Fragen Sie mich gerne an!