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Mein Coaching Angebot

ist Dein analoger Ausgleich in

der digitalisierten Welt 

 

Ich verbinde medizinisches Knowhow aus Schmerztherapie, Osteopathie und Ernährungswissenschaft  mit 25 jähriger Fitness Trainer Kompetenz  mentaler Gesundheit und sportlicher Begeisterung! 

NEU: Das 12 Wochen
"Aktiv in den Flow" Konzept 

Entwickelt für Dich , wenn Du beruflich viel leistest  und erkennst , dass Dein Körper mehr Ausgleich, Energie und Beweglichkeit braucht.  Aus mehr als 25000 Stunden Personal Training mit fundiertem Knowhow aus der Sportmedizin, dem Profisport (Triathlon / Fußball BL / SKISPORT) und mehr als 200 Stunden Coaching Education bei rennomierten Anbietern in Deutschland. 

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Erlebe Bewegung neu, löse Verspannungen & Stress und baue neue Energie auf. Nutze Dein individuelles  Bewegungskonzept als Energiequellle für jeden Tag. Dadurch erfährst Du mehr Leichtigkeit und Kraft.

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Wähle Dein maßgeschneidertes "Aktiv Menü" 

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Mentale Gesundheit 

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  • Teste Deinen Bewegungs- und Motivationstyp ​

  • Stressmanagement durch gezielte Atemübungen 

  • mentales Coaching für akute Themen in Beruf & Familie

  • mehr Energie durch Regenerationsmaßnahmen mit dem BRAINLIGHT Lichtsystem 

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Körperliche Beweglichkeit & Kraft 

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  • Du lernst durch gezielte Bewegung Kräftigung Deinen Körper neu kennen 

  • Wir arbeiten an Haltung, Mobilität und Balance für mehr Körperbewusstsein

  • individualisiertes Kräftigungstraining mit freien Gewichten, Therapändern, Schlingentrainern, Balance Boards, einem Funktional Trainingsseilzuggerät u.v.m ermöglichen sowohl die Tiefe als auch die Skelettmuskulatur zu trainieren

  • Neurozentiretes Training sorgt für Ausgleich des vegeativen und zentralen Nervensystems 

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Indiviualisiertes Ernährungskonzept  inkl. Darmsarnierung für mehr PS im Körperkreislauf 

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  • ausführliche Analyse des aktuellen Blutbilds aus dem Serum (nach Arztbesuch)  

  • mehr Leistung durch indivudalisiertes schließen der Nährstofflücke 

  • Darmsarnierung und Aktivierung des Mikrobioms sorgen für starke Darmschleimhäute und verhindern das eindringen von Bakterien in den Blutkreislauf und lindern Entzündungen 

  • ​individualisiertes Ernährungskonzept  inkl. Berücksichtigung von Unverträglichkeiten z.B. Histamin, Laktose und bei Reizdarmsyndrom 

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Kontaktiere mich telefonisch, per Email über das Kontaktformular oder buche einen kostenfreien Gesprächstermin für Deinen individuellen Start bei mir. 

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Das Beste - natürlich für Dich! 

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Aktiv & Start Test 
150 Minuten 

Ideal bei Rückenschmerzen, Läufernknie, Hüftbeschwerden und unspezifischen Schmerzen 

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  • ​orthopädischer Kraft- und Bewegungstest

  • Gang- und Laufanalyse 

  • Muskelfunktionstestverfahren 

  • Individulisiertes Training anhand der Ergebnisse 

  • ​30 minütiger Nachholtermin nach ca. 4 - 6 Wochen 

  • inkl. Trainingsempfehlungen per Videos + PDF ​

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Ersteinschätzung inkl.
Anamnesegespräch 

Ideal für Deinen Einstieg in ein gesundes und aktives Leben ​

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  • 30 min kostenfreies Klärungsgespräch 

  • 90 Minuten Anamense inkl. 

  • erste Testverfahren und 

  • individuelle Lösungen

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Ideal bei akuten Themen, für Eilige und zum Kennenlernen der Abläufe und der Wirksamkeit 

Der Betrag wird bei Buchung verrechnet! 

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Über mich (16)_edited.jpg

RECOVERY LOUNGE 
in 30 Minuten entspannt 

Entspannt in 30 Minuten mit der einzigartigen Methode von REEBOOT RECOVERY & BRAINLIGHT 

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  • schnellere Regeneration

  • besserer Schlaf 

  • Stressabbau durch die Aktivierung des Parasympathikus 

  • positive Energie durch Lichtimpulse 

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kostenfrei testen 

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Freie Termine wählen und buchen

Neu: hier freie Test Termine wählen

AGB

  • gebuchte Termine müssen spätestens 24 h vor dem Termin abgesagt werden. Bei kurzfristiger Absage wird der volle Stundensatz berechnet. 

  • alle angegebenen Beträge verstehen sich inkl. 19 % MwSt. 

  • 12 h Pakete sind  5 Monate gültig und nicht übertragbar 

  • 3 Monats Pakete sind 5 Monate gültig. 6 Monats Pakete sind 8 Monate gültig. Jahresbetreuung nach Absprache 

  • alle Fragen zur Gesundheit müssen ehrlich beantwortet werden. Im Falle einer Falschaussage über den aktuellen Gesundheitstand übernimmt der Coach und FITLIFE CONCEPT keine Haftung 

  • die gebuchten Pakete sind im Voraus fällig. Spätestens jedoch zum Beginn des Trainingszeitraums in Bar, oder per EC Karte   

  • Auf Wunsch kann ein Experte, Trainingsmaterial gebucht werden.

  • Mein Training ist für sportgesunde Menschen. Bei Unklarheiten über den Gesundheitszustand ist ein medizinscher Befund erforderlich. 

  • Jeder langfristigen Trainingsvereinbarung  geht ein Fitness - Check und eine Anamnese voraus

  • Jeder FITLIFE CONCEPT Personal Trainer hat eine aktuelle Erste Hilfe Bescheinigung und eine gültige Berufshaftpflichtversicherung. 

  • Die Monatsmotivation ist nur in Verbindung mit einem ausführlichen Check up buchbar. 

 

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