moderne Firmen trainieren online

Buchen Sie  unsere digitalen Firmenkonzepte für Ihre Mitarbeiter online!  Hier finden Sie einen Auszug aus unserem Programm! 

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Ernährungsberatung – natürlich essen ist gesund

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gesunder und starker Rücken

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Stessmanagement im Home Office

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Faszientraining 

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Training für den Alltag

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Life Balance Workout 

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Auf Anfrage

Mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Stabilität

Dieses moderne und intensive  Fitness- und Faszientraining löst Verspannungen und optimiert die Körperhaltung.

Wir verbinden bei diesem Training Übungen mit der Faszienrolle und lösen mit dem TRIGGER Kegel schmerzhafte Punkte in Rücken, Rumpf - und Nackenmuskulatur.

Der sanfte Wohlfühlschmerz, den jeder Teilnehmer für sich selbst bestimmt entspannt und löst schmerzhafte Punkte auf.  Nach bereits 30 Minuten spüren Sie einen deutlichen Unterschied in Ihrem Körper.

Auf Anfrage

Ein Tag voller Impulse für Ihre Gesundheit

Bei uns werden Sie interaktiv an die Themen

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- Ernährung

- Aktivierung

- Fitness 

- Gesundheit

- Bewegung

- Ausdauer

- Kraft

- Stabilisation

- Entspannung

- Resilienz

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praxisnah, innvovativ, exklusiv und individuell herangeführt

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Wir holen Ihre Mitarbeiter/innen da ab, wo sie gerade stehen.

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Auf Anfrage

Lebendig leicht Bewegen - ein mitreißender Vortrag für jeden Typ

• Neue Energie für mehr Bewegung, gesunde Ernährung und Balance. 

• In dem 60-minütigem Vortrag zeigt Ihnen Jaqueline Boy wirksame und umsetzbare Strategien auf, die Ihnen ermöglichen können Wünsche und Träume in realisierbare Ziele umzuwandeln.

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Available in English.

Auf Anfrage

Ideal für Einsteiger ab 10 Personen

Trainieren  Sie aktiv mit Ihrem Team für den  10 Freunde Team Triathlon

Bei diesem  Training verbinden Sie die 3 gesündesten Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Das TEAM TRIATHLON TRAINING ist ideal für jede Alters- und Leistungsstufe vom Einsteiger bis zum Könner. Gemeinsam mit unseren erfahrenen Triathlon Coaches lernt ihr Team Ausdauersport in der freien Natur sicher und gesundheitsorientiert kennen.

Gemeinsames Schwimmen, radeln und laufen schüttet Glückshormone aus und fördert den Team Geist.

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Auf Anfrage