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Mit der "Profi Strategie"
zurück zur Leistungsfähigkeit 

Nach über 20 Jahren Personal Training und fast 20 000 Stunden Praxiserfahrung 

entwickelte sich die Expertise für eine ganzheitliche und individuelle Salutogenese.

Ich biete ihnen meine Expertise und mein Training an, wenn

1. Sie beruflich stark gefordert sind und Ihre Fitness Ziele erreichen möchten 
2.  Sie unter Spannungsschmerzen im Bereich Schulter- Rücken & Nacken, Knie oder Hüfte leiden
3. Sie Ihr Gewichtsziel unter Berücksichtigung Ihrer seelischen, körperlichen und geistigen Bedürfnisse erreichen wollen


 

Mein spezielles Angebot richtet sich an  Menschen, die gerne aktiv sind,  sich frei bewegen wollen und einen ganzheitlichen Weg gehen möchten,.  Sie möchten in  die Leistungsfähigkeit kommen, mehr Lebensqualität  erhalten und wünschen sich eine Hilfe zur Selbsthilfe 


 

Meine Expertise 

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bei Schmerzen 
und Leistungstief

​Ich begleite Sie 

  • nach einem Bandscheibenvorfall oder immer wieder kehrenden Sport- und Aktiv Verletzungen

  • bei Spannungsschmerzen und Schmerzen im aktiven Bewegungsapparat 

  • bei Beschwerden z. B. Fersensporn, Piriformis Syndrom, Kniebeschwerden, Nackenverspannungen u.v.m.

Dabei arbeite ich eng mit Physiotherapeuten, Medizinern, Osteopathen und Heilpraktikern zusammen. 

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Coaching & Training
bei Mental Load 

  • Bei Übergewicht und dem Wunsch der Gewichtsreduktion von 5 - 20 kg  

  • bei hohen beruflichen Anforderungen, z. B. Mitarbeiterverantwortung, Unternehmensverantwortung und sportlichen, sowie gesundheitlichen Zielen 

  • für Frauen in den Besten Jahren ab Mitte 30 mit beruflicher und privater Doppelverantwortung

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Auf den nächsten Gipfel 

individuelle Konzepte 

  • nach Sportverletzungen  

  • bei beruflichen Herausforderungen, z. B. hoher Reiseaktivität, Meetings, Home Office

  • zur Erreichung sportlicher Ziele    z. B. Marathon, Triathlon, Bergbesteigung nach Sportverletzung, Unfällen, oder nach Burn Out 

 Meine  Kennenlernangebote

anwesend Überraschung

Geschenkgutschein
 

zum Beispiel 1,5 h 

inkl. Fitness Check & Trainingsanleitung

  • inkl. Anamnese vor dem Training 

  • 90 Minuten individuelles Training inklusive persönlichem Trainingsvideo (15 Minuten)

  • Trainingsplanung für zu Hause

  • das Buch zum Konzept inkl. Geschenk aus unserem Haus 

250 €

iinkl. 19 % MwSt.

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Aktiv & Starter Paket
Training & Ernährung

 

2 x 1,5 Stunden Training inkl. Ernährungsempfehlungen, Buch,  Fitness Check und Auswertung des Blutbildes  und individuelles Fitness Video

  • umfassendes Anamnesegespräch

  • IST Stand Analyse anhand diverser Funktions- und Beweglichkeitstestverfahren

  • individualisierte Fitness-Tests und Puls- sowie Blutdruckmessungen

  • Herzfrequenzbelastungstest 

  • individualisierte Ernährungsberatung inkl. Auswertung des Grundumsatzes und der aktuellen Blutwerte

  • individualisierte Video und Trainingsplanung für zu Hause​

500 €

iinkl. 19 % MwSt.

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  1:1 Workshop
für Akut Themen

1,5 h - 3 h 

  • ausführliches Anamnesegespräch  

  • individuelle Bewegungs- und Trainings Analyse 

  • Faszientherapie

  • Mental Coaching bei Bedarf

  • individualisiertes Bewegungs- und Aktivierungskonzept

  • persönliches Video zur täglichen Anwendung

ab 250 €
iinkl. 19 % MwSt.

Termin online buchen 

AGB

  • gebuchte Termine müssen spätestens 24 h vor dem Termin abgesagt werden. Bei kurzfristiger Absage wird der volle Stundensatz berechnet. 

  • 10 h Pakete sind  12 Wochen gültig und nicht übertragbar 

  • alle Fragen zur Gesundheit müssen ehrlich beantwortet werden. Im Falle einer Falschaussage über den aktuellen Gesundheitstand übernimmt der Coach und FITLIFE CONCEPT keine Haftung 

  • die gebuchten Pakete sind im Voraus fällig. Spätestens jedoch zum Beginn des Trainingszeitraums in Bar, oder per EC Karte   

  • Auf Wunsch kann ein Experte, Trainingsmaterial gebucht werden. 

  • Personal Training ist eine Dienstleistung für sportgesunde Menschen. Bei Unklarheiten über den Gesundheitszustand ist ein medizinscher Befund erforderlich.

  • Jeder langfristigen Trainingsvereinbarung  geht ein Fitness - Check und eine Anamnese voraus

  • Jeder FITLIFE CONCEPT Personal Trainer hat eine aktuelle Erste Hilfe Bescheinigung und eine gültige Berufshaftpflichtversicherung. 

 

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