Sport- und Schmerztherapie
Schmerzfrei Leben und trainieren darf Ihr Ziel sein. Ich begleite Sie dabei
Nach über 20 Jahren Personal Training und fast 20 000 Stunden Praxiserfahrung
entwickelte sich die Expertise für eine ganzheitliche und individuelle Salutogenese.
Das individualisierte Trainings- und Coachingskonzept ist der ideale Einstieg nach Sportverletzungen, bei Spannungsschmerzen und langwierigen körperlichen Beschwerden. Ich verfolge einen ganzheitlich, lösungsorientierten Ansatz in Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten und Spezialisten.
Mein individuelles Angebot beinhaltet
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indiviudalisierte Fitness- und Bewegungsanalysen
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erweiterte Testverfahren aus Osteopathie, Sporttherapie und Sportmedizin
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maßgeschneiderte Trainings- und Bewegungskonzepte
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Mikronährstoffberatung nach Blutanalyse
Für eine ausführliche Anamnese und eine Ersteinschätzung, erlaube ich mir 75 EUR zu berechnen.
(Der Betrag wird bei Buchung meiner Expertise verrechnet)
Meine Expertise
bei Schmerzen
und Leistungstief
Ich begleite Sie
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nach einem Bandscheibenvorfall oder immer wieder kehrenden Sport- und Aktiv Verletzungen
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bei Spannungsschmerzen und Schmerzen im aktiven Bewegungsapparat
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bei Beschwerden z. B. Fersensporn, Piriformis Syndrom, Kniebeschwerden, Nackenverspannungen u.v.m.
Dabei arbeite ich eng mit Physiotherapeuten, Medizinern, Osteopathen und Heilpraktikern zusammen.
Coaching & Training
bei Mental Load
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Bei Übergewicht und dem Wunsch der Gewichtsreduktion von 5 - 20 kg
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bei hohen beruflichen Anforderungen, z. B. Mitarbeiterverantwortung, Unternehmensverantwortung und sportlichen, sowie gesundheitlichen Zielen
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für Frauen in den Besten Jahren ab Mitte 30 mit beruflicher und privater Doppelverantwortung
Meine Kennenlernangebote
Start Paket +
Ernährung
2 x 1,5 Stunden Training inkl. Ernährungsempfehlungen, Buch, Fitness Check und Auswertung des Blutbildes und individuelles Fitness Video
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umfassendes Anamnesegespräch
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IST Stand Analyse anhand diverser Funktions- und Beweglichkeitstestverfahren
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individualisierte Fitness-Tests und Puls- sowie Blutdruckmessungen
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Herzfrequenzbelastungstest
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individualisierte Ernährungsberatung inkl. Auswertung des Grundumsatzes und der aktuellen Blutwerte
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individualisierte Video und Trainingsplanung für zu Hause
500 €
iinkl. 19 % MwSt.
Geschenkgutschein
zum Beispiel 1,5 h
inkl. Fitness Check & Trainingsanleitung
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inkl. Anamnese vor dem Training
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90 Minuten individuelles Training inklusive persönlichem Trainingsvideo (15 Minuten)
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Trainingsplanung für zu Hause
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das Buch zum Konzept inkl. Geschenk aus unserem Haus
250 €
iinkl. 19 % MwSt.
Termin online buchen
AGB
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gebuchte Termine müssen spätestens 24 h vor dem Termin abgesagt werden. Bei kurzfristiger Absage wird der volle Stundensatz berechnet.
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10 h Pakete sind 12 Wochen gültig und nicht übertragbar
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alle Fragen zur Gesundheit müssen ehrlich beantwortet werden. Im Falle einer Falschaussage über den aktuellen Gesundheitstand übernimmt der Coach und FITLIFE CONCEPT keine Haftung
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die gebuchten Pakete sind im Voraus fällig. Spätestens jedoch zum Beginn des Trainingszeitraums in Bar, oder per EC Karte
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Auf Wunsch kann ein Experte, Trainingsmaterial gebucht werden.
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Personal Training ist eine Dienstleistung für sportgesunde Menschen. Bei Unklarheiten über den Gesundheitszustand ist ein medizinscher Befund erforderlich.
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Jeder langfristigen Trainingsvereinbarung geht ein Fitness - Check und eine Anamnese voraus
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Jeder FITLIFE CONCEPT Personal Trainer hat eine aktuelle Erste Hilfe Bescheinigung und eine gültige Berufshaftpflichtversicherung.