Zurück zur Leistungsfähigkeit
mit Jacqueline
ganzheitlich - systemisch - fundiert
Ich biete ihnen meine Expertise und mein Training an, wenn
1. Sie beruflich stark gefordert sind und Ihre Fitness Ziele erreichen möchten
1. Sie unter Spannungsschmerzen im Bereich Schulter- Rücken & Nacken, Knie oder Hüfte leiden
2. Sie sportliche Ziele erreichen wollen (z.B. Marathon, Bergbesteigung, Triathlon)
3. Sie Ihr Gewichtsziel unter Berücksichtigung Ihrer seelischen, körperlichen und geistigen Bedürfnisse erreichen wollen
Mit mir buchen Sie eine erfahrene Trainerin, die ihr Handwerk und Ihre Expertise in den Bereichen Fitness, Coaching, Mental Health, Therapie und der Medizin gelernt hat. Buchen Sie jetzt Ihr kostenfreies und unverbindliches 30-minütiges Gespräch mit mir.Ich freue mich auf Sie!
Mein Konzept
Training nach Sportverletzungen
Ich begleite Sie
-
nach einem Bandscheibenvorfall oder immer wieder kehrenden Sport- und Aktiv Verletzungen
-
bei Spannungsschmerzen und Schmerzen im aktiven Bewegungsapparat
-
bei Beschwerden z. B. Fersensporn, Piriformis Syndrom, Kniebeschwerden, Nackenverspannungen u.v.m.
Dabei arbeite ich eng mit Physiotherapeuten, Medizinern, Osteopathen und Heilpraktikern zusammen.
Coaching &
Beratung
-
Bei Übergewicht und dem Wunsch der Gewichtsreduktion von 5 - 20 kg
-
bei hohen beruflichen Anforderungen, z. B. Mitarbeiterverantwortung, Unternehmensverantwortung und sportlichen, sowie gesundheitlichen Zielen
-
zur Prävention von Zivilisationserkrankungen, z. B. Diabetes II, Herzinfarkt, Schlaganfall, u.a.
Meine Kennenlernangebote
Geschenkgutschein
zum Beispiel 1,5 h
inkl. Fitness Check & Trainingsanleitung
-
inkl. Anamnese vor dem Training
-
90 Minuten individuelles Training inklusive persönlichem Trainingsvideo (15 Minuten)
-
Trainingsplanung für zu Hause
-
das Buch zum Konzept inkl. Geschenk aus unserem Haus
250 €
iinkl. 19 % MwSt.
Aktiv & Starter Paket
Training & Ernährung
2 x 1,5 Stunden Training inkl. Ernährungsempfehlungen, Buch, Fitness Check und Auswertung des Blutbildes und individuelles Fitness Video
-
umfassendes Anamnesegespräch
-
IST Stand Analyse anhand diverser Funktions- und Beweglichkeitstestverfahren
-
individualisierte Fitness-Tests und Puls- sowie Blutdruckmessungen
-
Herzfrequenzbelastungstest
-
individualisierte Ernährungsberatung inkl. Auswertung des Grundumsatzes und der aktuellen Blutwerte
-
individualisierte Video und Trainingsplanung für zu Hause
500 €
iinkl. 19 % MwSt.
AGB
-
gebuchte Termine müssen spätestens 24 h vor dem Termin abgesagt werden. Bei kurzfristiger Absage wird der volle Stundensatz berechnet.
-
10 h Pakete sind 12 Wochen gültig und nicht übertragbar
-
alle Fragen zur Gesundheit müssen ehrlich beantwortet werden. Im Falle einer Falschaussage über den aktuellen Gesundheitstand übernimmt der Coach und FITLIFE CONCEPT keine Haftung
-
die gebuchten Pakete sind im Voraus fällig. Spätestens jedoch zum Beginn des Trainingszeitraums in Bar, oder per EC Karte
-
Auf Wunsch kann ein Experte, Trainingsmaterial gebucht werden.
-
Personal Training ist eine Dienstleistung für sportgesunde Menschen. Bei Unklarheiten über den Gesundheitszustand ist ein medizinscher Befund erforderlich.
-
Jeder langfristigen Trainingsvereinbarung geht ein Fitness - Check und eine Anamnese voraus
-
Jeder FITLIFE CONCEPT Personal Trainer hat eine aktuelle Erste Hilfe Bescheinigung und eine gültige Berufshaftpflichtversicherung.