Die exklusiven Trainingsräume in der Jugendstilvilla an der Kleinen Freiheit in Fürth , sind darauf ausgerichtet, dass Sie sich beim Training nur auf sich konzentrieren können! In ruhiger Atmosphäre mit Blick in den Garten trainieren Sie in einem der 3 Räume im Einzelcoaching.

Wir haben hier Platz und Raum für das klassische Personal Training , Training für die gesamte Familie und mentales Coaching, sowie die Ernährungsberatung. 

Für das Laufcoaching und die Outdoor Konzepte trainieren Sie im  angrenzenden Fürther  Stadtpark und am Wiesengrund.  Gerade Einsteiger profitieren von den unterschiedlichen Streckenlängen. 

exklusives  Training schenken

ab 2 Stunden

inkl. Fitness Check & Trainingsanleitung

  • ganzheitliches und umfassendes Anamnesegespräch (auch telefonisch möglich)

  • Ernährungsberatung und Planung für den Alltag und Beruf 

  • 90 Minuten individuelles Training inklusive persönlichem Trainingsvideo (15 Minuten)

  • Aufmerksamkeit aus unserem Hause!

 

 

ab 249 EUR

iinkl. 16 % MwSt.

Coaching & Training mit Jacqueline

Einzelstunden, 3 Monate , 6 Monate, 1 Jahr

  • Fitnesstest zur Bestimmung Ihres IST Stands

  • Blutanalyse zur Bestimmung der Werte bei Übergewicht, Schlafstörungen, Migräne, Nackenverspannungen u.a.

  • Muskelfunktionstestverfahren zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen

  • korrigierendes und schmerzbefreiendendes Training bei Blockaden, Spannungen und Schwierigkeiten in Nacken, Schulter, Rücken, Knie, Gesäß, Ischias  

  • Anwendungvon Triggerpunkt-methoden, Taping und 
    Faszientraining

  • mentales und systemisches Coaching für mehr Motivation, Energie und zur Auflösung von Blockaden

  • Aktivtage  für Ihren Neustart oder eine aktive Auszeit

auf Anfrage

 

2h-Intensiv-Paket

2 h

inkl. ausführlicher Anamnese

  • Ernährungsprotokoll + Auswertung

  • Individualisiertes Ernährungskonzept 

  • Fitness Check und Muskeltestverfahren 

  • Trainingsplanung und korrigierende Übungen für Beschwerdebilder

249 EUR
iinkl. 16 % MwSt..

Fitness Starter Paket

1,5 h

inkl. Fitness Check & Trainingsanleitung

  • Muskelfunktionstestverfahren zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen

  • Fitness- und Trainings Check up zur IST Stand Bestimmung

  • individuelles und zielgerichtetes Training (z.B. Rücken, Rumpf, Figur, Fitness)

  • Trainingsplan und Anleitung für zu Hause​

159  EUR
iinkl. 16 % MwSt.

Laufcoaching Basis

mit Personal Trainer

1,5 h

inkl. Laufstil- und Videoanalyse

  • ausführliches Anamnesegespräch  

  • Laufstilanaylse mit Video, Besprechung, Laufschuhempfehlung 

  • Ernährungskonzept

  • Muskelfunktionstestverfahren  und Beweglichkeitstest zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen

  • korrigierendes Lauftechniktraining 

  • Atemtechniktraining

  • Trainingsempfehlungen für die aktive Rumpfmuskulatur 

120 EUR
iinkl. 16 % MwSt.

Fit & Aktiv in 15 Wochen 04.09 - 11.12.2020

15 Wochen Training im Team 

  • 15 x 90 Minuten Coaching Training inkl. Ernährungskonzept

  • 5 - 8 Personen in der Gruppe

  • 60 Minuten Zirkeltraining 

  • 30 Minuten spezielle Themen z.B. Ernährung, Entspannung, Selbstmanagement und Stressmanagement

  • 15 Wochen Trainingsplan

  • 15 Wochen Ernährungskonzept

  • Motivation durch die Gruppe

  • Outdoor- und Indoor Programme

  • Ziel:  Verbesserung der Ausdauer, Stabilisierung von Rumpf- und Rücken 

  • nachhaltige Körperfettreduktion

ab 500 EUR
iinkl. 16 % MwSt.

Personal Training mit Personal Trainer 

Einzelstunden, 3 Monate , 6 Monate, 1 Jahr

  • Fitnesstest zur Bestimmung Ihres IST Stands

  • Muskelfunktionstestverfahren zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen

  • zielgerichtetes Personal Training für mehr Fitness, Gesundheit und Ausdauer von der Anamnese bis zum Ziel  

  • ganzheitliche Ernährungsberatung 

  • ganzheitliche Trainingsplanung 

  • Aktivtage  für Ihren Neustart oder eine aktive Auszeit

ab 890 EUR 

iinkl. 16 % MwSt.

Online Ernährungskurs mit Jacqueline

In 10 Wochen gesund und intelligent abnehmen

Start: 12.09.2020 - 14.11.2020 

  • individuelles auswerten des aktuellen Ernährungsprotokolls

  • Bestimmung Deines Grundumsatz

  • wöchentliche 60 minütige Ernährungscoachings

  • individuelles Beantworten von Fragen bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stress und Stoffwechselstörungen

  • erprobtes Konzept 

  • auf Wunsch pesönlicher Ersttermin buchbar  

149 EUR
iinkl. 16 % MwSt.

Mental Coaching mit Jacqueline

ab 2 h buchbar

inkl. ausführliches Vorgespräch

  • individuelles Coaching mit System 

  • Beratung für mehr Motivation, zur Erreichung Deiner persönlichen Ziele

  • Beratung zur individuellen Persönlichkeitsentwicklung

  • Coaching für die berufliche Weiterentwicklung und Veränderungsprozesse 

Dieses Angebot ist für Dich  geeignet, wenn

Du deinen Lebensweg beruflich sowie privat verändern möchtest

  • Du ein bestimmtes Ziel erreichen möchtest

  • Du privat und beruflich immer wieder an dem gleichen Punkt hängen bleibst, oder dich blockiert fühlst

ab 199 EUR

iinkl. 16 % MwSt.

Kontakt

JACQUELINE BOY

FITLIFE CONCEPT

Königswarterstraße 20

90762 Fürth

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