Die exklusiven Trainingsräume in der  Jugendstilvilla an der Kleinen Freiheit in Fürth , sind darauf ausgerichtet, dass Sie sich beim Training nur auf sich konzentrieren können! In ruhiger Atmosphäre mit Blick in den Garten trainieren Sie in einem der 3 Räume im Einzelcoaching.

Für das Lauftraining, sowie das Ausdauertraining nutzen wir den  angrenzenden Fürther  Stadtpark und den Wiesengrund. Einsteiger sehen jederzeit den Anfangs- und Endpunkt der Strecke.  

exklusives  Training schenken

ab 2 Stunden

inkl. Fitness Check & Trainingsanleitung

  • ganzheitliches und umfassendes Anamnesegespräch (auch telefonisch möglich)

  • Ernährungsberatung und Planung für den Alltag und Beruf 

  • 90 Minuten individuelles Training inklusive persönlichem Trainingsvideo (15 Minuten)

  • Aufmerksamkeit aus unserem Hause!

 

 

ab 249 EUR

inkl. 19% MwSt.

Mikronährstoff-beratung Basis

2h zur Stärkung des Immunsystems,

bei Allergien, Migräne und Schlafstörungen

  • Auswerten des aktuellen Ernährungsprotokolls

  • Auswertung eines vorhandenen Blutbilds bei Bedarf

  • Individualisierte Ernährungsberatung bei hohen Anforderungen (Erkrankung, Stress, Berufsbedingt)

  • Individualisiertes Ernährungskonzept anhand modernster wissenschaftlicher Ernährungsmethoden

  • Ernährungsplanung für zu Hause

199 EUR
inkl. 19% MwSt.

Freiwasser Schwimmen

10 x  30 Minuten inkl. Testschwimmen und Neoprenanzugverleih

  • Anamnesegespräch und 30 Minuten Testschwimmen

  • Neoprenverleih auf Anfrage

  • inviduelles aufwärmen und Training für Dein Ziel

  • 10 Einheiten a 30 Minuten reines Schwimmen

  • inkl. Technikanaylse, Wettkampfstrategien, Trainingsplanung

600 EUR
inkl. 19% MwSt.

Fitness Starter Paket

1,5 h

inkl. Fitness Check & Trainingsanleitung

  • Muskelfunktionstestverfahren zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen

  • Fitness- und Trainings Check up zur IST Stand Bestimmung

  • individuelles und zielgerichtetes Training (z.B. Rücken, Rumpf, Figur, Fitness)

  • Trainingsplan und Anleitung für zu Hause​

159  EUR
inkl. 19% MwSt.

2h-Intensiv-Paket

2 h

inkl. ausführlicher Anamnese

  • Ernährungsprotokoll + Auswertung

  • Individualisiertes Ernährungskonzept 

  • Fitness Check und Muskeltestverfahren 

  • Trainingsplanung und korrigierende Übungen für Beschwerdebilder

249 €
inkl. 19% MwSt.

exklusives Personal Training

ab 3 Monate buchbar

  • Fitnesstest zur Bestimmung Ihres IST Stands

  • Blutanalyse zur Bestimmung der Werte bei Übergewicht, Schlafstörungen, Migräne, Nackenverspannungen u.a.

  • Muskelfunktionstestverfahren zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen

  • korrigierendes und schmerzbefreiendendes Training bei Blockaden, Spannungen und Schwierigkeiten in Nacken, Schulter, Rücken, Knie, Gesäß, Ischias  

  • Anwendungvon Triggerpunkt-methoden, Taping und 
    Faszientraining

  • mentales und systemisches Coaching für mehr Motivation, Energie und zur Auflösung von Blockaden

  • Aktivtage  für Ihren Neustart oder eine aktive Auszeit

ab 890 €

Laufcoaching Basis

1,5 h

inkl. Laufstil- und Videoanalyse

  • ausführliches Anamnesegespräch  

  • Laufstilanaylse mit Video, Besprechung, Laufschuhempfehlung 

  • Ernährungskonzept

  • Muskelfunktionstestverfahren  und Beweglichkeitstest zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen

  • korrigierendes Lauftechniktraining 

  • Atemtechniktraining

  • Trainingsempfehlungen für die aktive Rumpfmuskulatur 

159 EUR
inkl. 19% MwSt.

Triathlon Einsteiger Training

2x 1,5 h

inkl. 4 Wochen Trainingsplanung

  • 2x 1,5h individuelles Triathlon Einsteiger Coaching

  • 4 Wochen individuell abgestimmte Trainingsplanung

  • idealer Einstieg in den Triathlon Sport mit lizenierten und erfahrenen Triathlon Trainern

285 €
inkl. 19% MwSt.

Systemisches Strategie Coaching

ab 2 h buchbar

inkl. ausführliches Vorgespräch

  • Stärken & Schwächen-Analyse

  • Persönlichkeitstest & Analyse Deiner Fähigkeiten

  • Beratung zur individuellen Persönlichkeitsentwicklung

Dieses Angebot ist für Dich  geeignet, wenn

Du deinen Lebensweg beruflich sowie privat verändern möchtest

  • Du ein bestimmtes Ziel erreichen möchtest

  • Du privat und beruflich immer wieder an dem gleichen Punkt hängen bleibst, oder dich blockiert fühlst

ab 199 €

inkl. 19% MwSt.

Kontakt

JACQUELINE BOY

FITLIFE CONCEPT

Königswarterstraße 20

90762 Fürth

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