Unsere Räume 

Im ruhigen Souterrain  einer Jugendstilvilla an der Kleinen Freiheit in Fürth trainieren Sie mit Blick ins Grüne. 

In jedem der 3 Räume findet ein individuelles Training statt, so dass Sie sich nur auf sich und Ihr Ziel konzentrieren können. 

Wir haben hier Platz und Raum für das klassische Personal Training , Training für die gesamte Familie und mentales Coaching, sowie die Ernährungsberatung. 

Für das Laufcoaching und die Outdoor Konzepte trainieren Sie im  angrenzenden Fürther  Stadtpark und am Wiesengrund. 

Wir achten auf Privatsphäre beim Training, ausreichend Frischluftzufuhr und auf Ihre individuellen Bedürfnisse. 

Parken: Parkplätze finden Sie direkt vor dem Haus auf der kleinen Freiheit, oder im Parkhaus Hornschuchcenter

 

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Fitness & Energie 
 

  • Sie wünschen sich mehr Energie und Ausgleich sowie eine schlanke Figur 

  • Sie wissen viel über Ernährung, Fitness und haben bereits viele Programme durchlaufen

  • Sie wollen 5- 10 kg Gewicht reduzieren und sich wieder fit & vital fühlen 

  • Sie wollen sichtbare und messbare Ergebnisse in 3 - 6  Monaten erreichen

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Ausdauertraining
 

  • Sie wollen vorwiegend Outdoor trainieren und dabei Ihren Rumpf und Ihre Kraftausdauer trainieren

  • Sie wollen trotz Ausdauertraining beweglich und  verletzungsfrei bleiben

  • Sie wollen an einem sportlichen Wettbewerb teilnehmen 

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Health & Prävention
 

  • Sie wollen präventiv Herzkreislauferkrankungen , Übergewicht, oder Rückenschmerzen vorbeugen

  • Sie hatten bereits einen Bandscheibenvorfall oder  diverse Herzerkrankungen und möchten wieder fit & aktiv am Leben teilnehmen 

  • Sie wollen frei von körperlichen Beschwerden sein (Knie/Schulter/Becken/Fuß/Rücken)

 Unsere  Kennenlernangebote

anwesend Überraschung

exklusives  Training schenken
 

zum Beispiel 1,5 h 

inkl. Fitness Check & Trainingsanleitung

  • inkl. Anamnese vor dem Training 

  • 90 Minuten individuelles Training inklusive persönlichem Trainingsvideo (15 Minuten)

  • Trainingsplanung für zu Hause

  • das Buch zum Konzept inkl. Geschenk aus unserem Haus 

 

 

ab 199 €

iinkl. 19 % MwSt.

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Start up 
Fitness Test 

 

  Fitness Check & Trainingsanleitung für Einsteiger und nach langer Trainingspause

  • Muskelfunktionstestverfahren zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen

  • Fitness- und Trainings Check up zur IST Stand Bestimmung

  • individuelles und zielgerichtetes Training (z.B. Rücken, Rumpf, Figur, Fitness)

  • Trainingsplan und Anleitung für zu Hause​

ab 150 €

iinkl. 19 % MwSt.

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Laufen für 
Einsteiger

 

1,5 h

inkl. Laufstil- und Videoanalyse

  • ausführliches Anamnesegespräch  

  • Lauftechnikanalyse mit Video, Besprechung, 

  • Ernährungskonzept

  • Muskelfunktionstestverfahren  und Beweglichkeitstest zur Bestimmung von muskulären Dysbalancen

  • korrigierendes Lauftechniktraining 

  • Atemtechniktraining

  • Trainingsempfehlungen für die aktive Rumpfmuskulatur 

ab 150 €
iinkl. 19 % MwSt.

AGB

  • gebuchte Termine müssen spätestens 24 h vor dem Termin abgesagt werden. Bei kurzfristiger Absage wird der volle Stundensatz berechnet. 

  • 10/20 h Pakete sind  3/6 Monate gültig und nicht übertragbar 

  • alle Fragen zur Gesundheit müssen ehrlich beantwortet werden. Im Falle einer Falschaussage über den aktuellen Gesundheitstand übernimmt der Coach und FITLIFE CONCEPT keine Haftung 

  • die gebuchten Pakete sind im Voraus fällig. Spätestens jedoch zum Beginn des Trainingszeitraums in Bar, per Rechnung, EC Karte, oder Lastschrift. 

  • Auf Wunsch kann ein Experte, Trainingsmaterial gebucht werden. 

  • Personal Training ist eine Dienstleistung für sportgesunde Menschen. Bei Unklarheiten über den Gesundheitszustand ist ein medizinscher Befund erforderlich.

  • Jeder langfristigen Trainingsvereinbarung  geht ein Fitness - Check und eine Anamnese voraus

  • Jeder FITLIFE CONCEPT Personal Trainer hat eine aktuelle Erste Hilfe Bescheinigung und eine gültige Berufshaftpflichtversicherung.