Erreiche Deine Fitness Ziele
Jeder Mensch ist individuell und hat dementsprechende individuelle Voraussetzungen für Bewegung, Motivation und Aktivität
Warum es Sinn macht eine Bewegungs- und Aktivform für sich zu finden, die begeistert und lohnend ist
Finde kleine aber feine Helfer und Ernährungsformen für Dich, um Herzkreislauferkrankungen, Atemwegserkrankungen und Bandscheibenvorfälle vorzubeugen
Strategien aus dem Profi Sport, um bei Rückschlägen weiter zu machen und niemals aufzugeben
Mein Vortrag ist auf 60 – 90 Minuten (inkl. Fragen) ausgelegt und eignet sich zum Beispiel im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitstags, oder einer Online Präsentation im Unternehmen