Jetzt Frei Atmen von Jacqueline Boy
In dieser Folge erfährst Du wertvolle Impulse für einen gesunden & stressfreien Atem in Deinem Alltag und Beruf.
Ich spreche über meine ersten Erfolge im Sport in Verbindung mit Atemübungen sowie meine Erfahrungen aus über 15 Jahren Personal Training in Zusammenarbeit mit Führungskräften und Unternehmern, sowie Selbständigen.
Ab Minute 10 kannst Du sogar eine Atementspannung mitmachen.
Hier findest Du meine Lieblingsübungen für Laufeinsteiger im Park
https://www.youtube.com/watch?v=ICeGJtPhQ80
Ich wünsche Dir viel Freude beim Training Herzliche Grüße Deine Jacqueline Boy Die Episode ist eine Audio-Datei aus der Liste des Podcasts FITLIFE CONCEPT, die du hier downloaden und online anhören kannst.
https://www.podcast.de/podcast/727956/
