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interaktiv & motivierend

für Deine mentale Gesundheit & innere Klarheit
 

Exklusives 1:1 Mental Health Coaching 

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  • wenn Du als Führungskraft oder Selbständige*r  Unternehmer* Sport treiben möchtest, jedoch keine Energie und wenig Zeit findest 

  • wenn Du schon lange mit dem Sport beginnen willst und  immer eine neue Ausrede findest  

  • wenn Du nach einer Sportverletzung oder nach langer Sportpause wieder mit dem Training (Ausdauer/Fitness) beginnen willst 

  • Du unter unspezifischen Schmerzen leidest und im Alltag keine Kraft findest 

  • gerne neue Methoden, Inspirationen und Menschen kennenlernen möchtest 

nach dem 1:1 Coaching Prozess ​

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  • kannst Du Deine Stärken besser leben und einsetzen

  • Deinen  Körper besser verstehen und Symptome rechtzeitig erkennen 

  • Lösungen und Methoden kennenlernen, die Dich aktivieren und motivieren 

  • Deine persönlichen Beziehungen & Verbindungen besser verstehen und klären (mental load) 

 

Die Schwerpunkte Coaching

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  • Wir testen deinen individuellen Motivatonstyp. Dabei lernst Du dich besser kennen 

  • Wir finden die richtigen Methoden und Trainingsarten für Dein persönliches und individuelles Training 

  • Wir finden die individuelle Ernährung für Deine Darmgesundheit und zielen auf Vorbeugung von Stoffechselerkrankungen ab

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Hotels in Fürth und Umgebung 

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Die Praxiseinheiten beinhalten

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  • individuelles Coaching z.B. Regeneratives Laufen, Training für Rumpf & Rücken, Fitness Boxen 

  • Beweglichkeit, Kräftigung, Mobilisiaton 

  • Atemübungen, Körperwahrnehmungsübungen 

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Die Coaching Einheiten beinhalten

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  • den Test für den individuellen Motivationstyp​

  • Impulsvortrag für Motivation  

  • Knowhow über die Entstehung von Schmerzen und Symptomen

  • Knowhow über den Zusammenhang von Darmgesundheit, Immunsystem und Blutwerten 

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​​​Voraussetzungen: 

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  • absolute Ehrlichkeit Dir selbst gegenüber

  • positive Grundhaltung und Bereitschaft für Veränderungsprozesse

  • gesunde Neugierde für Lösungsmöglichkeiten ​​​

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Einzeltermine bereits ab 2 x 2 Stunden buchbar 

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Intensiv Coaching Wochenenden 4 x 2 Stunden bei längerer Anreise nach Absprache (Fr - So) 

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AGB

  • gebuchte Seminare müssen 14 Tage vor dem Termin abgesagt werden. Bei kurzfristiger Absage wird der volle Tagessatz berechnet. 

  • alle angegebenen Beträge verstehen sich inkl. 19 % MwSt. 

  • Die Tagesseminargebühr ist nicht auf andere Personen übertragbar 

  • alle Fragen zur Gesundheit müssen ehrlich beantwortet werden. Im Falle einer Falschaussage über den aktuellen Gesundheitstand übernimmt der Coach und FITLIFE CONCEPT keine Haftung 

  • die Seminargebühr  ist im Voraus bei Buchung fällig. Spätestens jedoch zum Beginn des Trainingszeitraums in Bar, oder per EC Karte   

  • Bei Unklarheiten über den Gesundheitszustand ist ein medizinscher Befund erforderlich. 

  • Jeder FITLIFE CONCEPT Personal Trainer hat eine aktuelle Erste Hilfe Bescheinigung und eine gültige Berufshaftpflichtversicherung.  

 

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